Tijdens de training zal het proces van MatchMentor besproken worden. Daarnaast krijg je verschillende tips en tools die je kunt inzetten bij de MatchMentor gesprekken.

Tijdens de training van 3 bijeenkomsten leer je hoe je:
- De juiste boeken kiest voor je gezin en waar je ze kunt vinden in de bibliotheek
- Op een leuke manier interactief kunt voorlezen
- Ouders kunt betrekken bij de voorleessessies
- Taalspelletjes of creatieve middelen kunt inzetten

De Rots en Watertraining is een actieve training. Met spel en simpele zelfverdedigingsoefeningen gaan we jouw sociale vaardigheden verbeteren. We besteden veel aandacht aan je lichaamshouding: Hoe kijken anderen tegen jou aan? Ben je een ‘gemakkelijke prooi’ of sta je juist sterk in je schoenen? We nemen steeds de tijd om even na te denken over de verschillende oefeningen en soms krijg je een oefening om thuis mee aan de slag te gaan.

Deelname aan de training is op eigen risico (i.v.m. bewegingsactiviteiten).

Tijdsinvestering
Voor kinderen: 8 bijeenkomsten van 1½ uur. De laatste bijeenkomst is een ouder- en kind-bijeenkomst.
Voor kinderen en ouders: gezamenlijk thuis de oefeningen doen gedurende de gehele trainingsperiode.
Voor aanvang van de training vindt er een kort kennismakingsgesprek plaats om de verwachtingen rondom de training met elkaar af te stemmen.

Tijdens de training zal het proces van MatchMentor besproken worden. Daarnaast krijg je verschillende tips en tools die je kunt inzetten bij de MatchMentor gesprekken.

Mentale weerbaarheid is het unieke vermogen van mensen, om door kennis, inzicht en bewustzijn, de eigen mentale processen te onderzoeken en desgewenst aan te passen om tot een ander of beter persoonlijk resultaat te komen.
De handvatten die je aangeboden krijgt in deze training geven meer veerkracht om jouw kwaliteiten te optimaliseren en gedrag bij te sturen. Dit geeft meer controle op zaken die stress veroorzaken.
Hierdoor ervaar je meer energie, heb je meer overzicht, kun je helder denken, heb je meer controle op emoties, versterk je de verbinding met de omgeving, etc.

Wat kun je verwachten?
De basistraining bestaat uit twee bijeenkomsten. Elke bijeenkomst gaat over een belangrijk onderwerp uit de praktijk. Er is veel ruimte om vragen te stellen, ervaringen uit te wisselen en met elkaar in gesprek te gaan.

Bijeenkomst 1 – Afstand en nabijheid
Hoe kun je er zijn voor een ander én tegelijk goed voor jezelf zorgen? Je leert hoe je betrokken blijft, terwijl je ook je eigen grenzen bewaakt.

Bijeenkomst 2 – Signalen herkennen
Hoe zie je dat iemand hulp of ondersteuning nodig heeft? Welke signalen kun je herkennen? En wat kun je als vrijwilliger doen?